Elk jaar in december weer krijg ik de behoefte om in winterslaap te gaan. Een poosje helemaal niets, mezelf terugtrekken uit de wereld. Een wereld die nu alweer onder water staat terwijl de winter nog maar net is begonnen, zag ik vandaag tijdens een wandeling. .Een...

"To be is to be in relation", schreef Krishnamurti. Wij zijn altijd in relatie met mensen en ook met de natuur, ideeën en dingen om ons heen. We zijn ook in relatie met onszelf, onze overtuigingen, verlangens en behoeften. Die relatie tussen ons-zelf en onze omgeving...

  “If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation.” ― J. Krishnamurti   Gisteren maakte ik een lange wandeling door de Merksvallei, op de grens met België. Het gebied wordt stilletjesaan...

Verstopplekjes vinden: ademsessies in november en december in Zuiderlicht, Breda zondag 19 november van 10 tot 12 uur, woensdag 22 november van 20 tot 2130 uur. zondag 10 december van 10 tot 12 uur, woensdag 20 december van 20 tot 2130 uur. Aanmelden via de het...

Ik ben net terug uit Guatemala, waar ik drie maanden intensief als waarnemer voor de EU bij de verkiezingen heb gewerkt. Het was een bijzondere ervaring in wat ik graag als mijn tweede thuis zie. Naast de soms idyllische omgeving was het veeleisend en soms heftig. Ik...

Op donderdag 4 mei is er weer een ademworkshop bij Zuiderlicht in Breda van 1930 tot 2130. We weten dat adem fundamenteel is in ons leven. We kunnen een paar weken zonder voedsel, een paar dagen zonder water, en maar eventjes zonder lucht. Bewust bezig zijn met je...

Adem is fundamenteel in ons leven. Adem is leven! We doen het meestal onbewust en zonder er bij na te denken. Ontdek wat er gebeurt als je bewust gaat ademen en daardoor meer bewust gaat ervaren. Door middel van verschillende ademtechnieken kun je dichter bij je...

Naar aanleiding van mijn vorige blog kreeg ik drie opmerkingen; vertel ons eens wat meer over ademen, we vonden de sfeer van jouw blog een beetje droevig en we vonden jouw nachtelijke wandeling zo leuk, mogen we meedoen! Over dat tweede, wanneer je een beetje uit de...

For English: scroll down Ga – zonder te weten waarheen Breng, zonder te weten wat Het pad is lang De weg niet bekend (uit een Russisch sprookje) En blijf ademen  (mijn toevoeging)   Het is tweede kerstdag en ik wandel door de Kampina, west van Eindhoven, een...

Een week geleden sloten we de eerste wandelweek af. Wat was het leuk, mooi, in- en ontspannend! Samen met Anke Jenniskens organiseerden we deze week met als doel: wandel, geniet en verbind. We besloten dicht bij onze passie en ook dicht bij onze persoonlijke werkwijze...